Grundlagen

Die Grundlagen sind eigentlich ganz einfach. So einfach, dass man kaum glaubt, was man damit bewirkt. In allen Phasen wende ich persönlich Ho'oponopono an und habe schon echte Wunder-Lösungen erlebt.

Hier nun die 5-Schritte-Formel

die unbeschränkt wiederholt werden kann!

1. Bewusst ATMEN
2. WASSER trinken, Hände waschen, duschen/baden 
3. NATUR hilft
4. Grösseres Bild durch Eingebung, externen MENTOR
5. Der Klarheit, Lösung, neuer Optik RAUM GEBEN

Um was es geht:

Erstes und wichtigstes, ja tief transformierendes Werkzeug ist
der bewusste Atemzug (oder gleich auch mehrere) koennen eine Situation augenblicklich veraendern. Etwas Uebung und dann veraendert 1 bewusster Atemzug "Welten" ;-) .

2. Da wir zu einem grossen Teil aus Wasser bestehen und Wasser programmierbar ist, koennen wir blockierte Energie in Bewegung bringen und ausschwemmen.
Darum trink Wasser!
Duschen oder Baden kann Dich unterstuetzen wieder Deine Balance zu finden. Mega heilsam sind Spaziergaenge an Straenden, See- und Flussufern oder zu Wasserfaellen. Was mich zu Punkt 3 bringt.

3. Die Natur hilft uns, wieder naeher zu uns zu kommen und somit unsere nicht-physischen Ebene wahrzunehmen. Wenn Du keine Gelegehnheit hast Dich von Allem zu entfernen und mal in der Natur zu ruhen, schaff sie Dir!
Und in der Zwischenzeit... BEACHTE den Baum, den Vogel, das Gjaet am Wegrand oder verbinde Dich mit dem, was Du aus dem Fenster siehst...

4. Mit dem groesseren Bild erkennst Du die Ursachen und Hintergruende einer Situation, Beziehung oder Gesundheitskrise. Dann bist Du schon fast bei der Loesung.
Sei aufmerksam, was mit Deiner Gefuehlslage passiert, wenn Du was hoerst/denkst/wahrnimmst.
Haeufig ist die Loesung offensichtlicher als man denkt. Im Kreis rumdenken, (auch rumwaelzen mit Freunden und Verwandten...) sind wir gewohnt, hilft aber selten.
Deshalb ist es besser die "Gedanken" mal stillzulegen, sich SELBST etwas Gutes zu tun.
Genau! Sich Ablenken ist das Zauberwort. Distanz zum Problem schaffen unterstuetzt die Klarheit der Loesung.
Hier empfehle ich aus meiner Erfahrung, einen externen, unabhaengigen Berater oder Mentor zu konsultieren. Durch die eigenen Scheuklappen (sonst haette man die Situation ja nicht...) sitzt man machmal im Nebel und sieht das Offensichtliche nicht... Ich freue mich, wenn ich Dir den passenden Service bieten kann. 

5. Neue Potenziale werden wach durch das Loslassen von Altem.
Die Inspiration in Dir wahrzunehmen und im Leben entfalten zu sehen, ist eine wunderbare Erfahrung.

Happige (Loslass-) Prozesse koennen mit diesen 5 Grundlagen und Ho'oponopono enorm leichter und verkuerzt werden.