The Art of Benching
Die Kunst des Bank-Sitzens

Wenn es keinen Bank hat (es gibt nicht immer einen sichtbaren, wo ich bin...), kauere ich gerne in der Natur. Ich liebe es, die Verbindung zum Boden und dem "Ich existiere" zu spüren.

Kürzlich hatte ich eine Diskussion mit meinem Arzt über meinen Energiefluss, oder wo ich ihn blockiere. Er sah, dass ich bei gewissen Themen aus "meiner Form" falle und er bestand darauf, dass ich mich zurücklehne, während ich darüber spreche.

Auf dem Bank sitzen?! Im "Zero" sein?!

Ich hatte die Kunst des Banksitzens und im Zero zu sein (bekannt vom hawaiianischen Ho'oponopono) jahrelang geübt und erlebt.

Am letzten Sonntag werkelte ich hinter meinem Haus, in meinem eigenen Miniwald an einem Benching-Podest. Eine Kollegin kam, um mir mit dem schweren Holz zu helfen und ich zeigte ihr, wie ich normalerweise diesen sehr steilen Abhang hinaufklettere. Um auf die erste Mauer zu kommen, hatte ich vor einem Jahr eine Riesenniele mit einem